期中考试落下帷幕，第一次分班如期而至。如何高效学习，如何在有限时间内掌握更多的知识，成为年级学生的普遍问题。为此，国际部高一中美班展开了学习经验分享会，为下阶段的拼搏奋斗提供更好的方式方法。
温甜同学提到一天中有很多碎片化时间，我们可以利用零碎的时间来背单词。背单词要重复的去记忆，她的习惯是第一天晚上背完两个list，完成之后早上起来巩固，每天翻看前几天背过的单词，周末再把本周的单词统一复习一次。另外，温甜同学提到利用便签纸，将自己的任务清单写下来，是一个非常好的学习方法，我们可以和同学交换任务清单，并且相互监督。最后温甜同学说，无论什么时候，我们都不要气馁，要给自己积极的心理暗示，才能做得更好。
温甜同学分享学习经验
罗雅兰同学强调时间管理能力是学习生活中的一项重要技能，我们要意识到时间的有限性和针对性，在合理统筹安排时间时有三个考虑因素：即精力，时长，和紧迫程度。同时她也提到，像课间这种碎片化的时间是非常宝贵的，因此她呼吁同学们，要珍惜时间，合理安排，高效利用，成为更好的自己。
罗雅兰分享学习经验
翟羽佳同学讲到她平时会利用白天课间及中午的时间，完成百分之七十的作业，晚自习用来提升自己，例如背单词或做托福阅读听力。中方课程我们要及时复习，当天搞懂，有需要的话可以整理笔记。同时翟羽佳同学认为，列时间表是一个非常好的学习方法，她提倡将当天的事情以简单的时间表的方式列下来，这样可以大大提高学习效率。
翟羽佳同学分享学习经验
认真听讲的同学们
最后，胡瑞娟老师强调，这几名同学不仅仅自己学得好、会学习，而且还在班级担任班委和科代表，积极督促其他同学向其学习，好不藏私，这是非常难能可贵的。希望年级中的其他班委和课代表都能发挥自己的作用，争取带领班级更上一层楼，同学们也要在这次考试中吸取经验教训，查缺补漏，争取在下次考试中取得满意的成绩，为申请梦校、实现人生飞跃奠定坚实的基础！
温甜同学发言稿
大家好，我是温甜，很荣幸能够站到这里向大家分享我的学习经验。我其实是“九下”才决定要转国际教育路线的，所以在这之前我没有想过我会出国，更没有那么重视英语。我是一个很不服输的人，也正是这种精神激励我到了现在。我的抗压能力也很强，每当我身边的朋友成绩比我高，我就会更有动力，不服输的去超越他们。我小学几乎没怎么好好学习，初中三年就是从一个班级倒数到最终中考逆袭的人，我的抗压能力和自律也正是初中三年养成的。到了国际部我遇到了同样的处境，通过第一次英语考试被班级同学碾压，我就有了动力，开始拼命的学习英语，学习托福，到现在也提高了不少。
现在来说，大部分人在寒假都会尽行一次托福测试，看看自己到什么水平了。但是寒假这一次，我们也不能抱着随便考考的心态，我们就应该把它就当做一次小高考，你就要抱着分数要达到最理想状态去考，这样你才会有动力。现在对于大部分来说单词是首要攻克的难题，如果寒假托福首考，我们必须得把高中和四级单词都功下来，如果照这个进度，我们必须花大量的时间背单词。像我现在给自己定的目标就是一天两个list，当然能多背就多背，因为我们背完一遍单词，可能几个小时就忘了，需要我们不断的重复背诵。一本书至少过个四五遍。我是喜欢把它放到一天中的碎片时间来背诵，比如说课间下课，大课间，我也习惯回宿舍空余时间背单词，因为寝室大家会聊天，学习其他的注意力很难集中。其实这些碎片时间利用起来效率真的很高。我也建议大家晚自习最后一节课，或者是晚上回到寝室后背单词，因为睡觉前记忆力比较好，然后早上起来再把昨晚背过的单词复习一遍，加强记忆，这也是通过科学研究有效的记忆时间。我们一定要给自己设置单独的单词背诵目标，因为按照学校的一周一两个list是完全不够的，而且你如果不复习，第二周就完全忘了，相当于没背。当然背单词也讲究方法，比如说你晚自习背，你就要给自己规定，这一节课，你要背多少，比如一个list ，然后这一节课你就要高效率朝着一个list来背,这样让你有紧张感,不然你可能背着背着就走神儿了,背的时候也要用多感官，边读边听边写，这样会记得更快更牢。还有就是一定不要无头脑的使劲往后背，你就算这一天计划背诵的单词完不成，你也得去复习之前背的，因为你复习的时间与你第一次背诵的时间相隔越久，你对这些单词的记忆力就会越差，再次背诵效率越低。
然后对于我来说听力是最吃力的一项，所以我会花大量时间在听力上面，听力真的只有多听才可以提高。每天至少听个三十分钟。包括口语也必须每天都坚持说，才可能提高。我们要从现在就开始把每天的任务都落实到托福上面，提前做好规划，而且这个规划要很细，比如每天听一篇托福听力，背一篇托福写作。学习英语真的是一个长期积累的过程，你必须每天都坚持，才可以有质的提高。大家不要只觉得完成学校的作业就行了，现在学校里面学的跟托福比起来，还是完全不在一个水平。对于我这种英语能力比较弱的人来说，我更需要比别人花更多的时间在英语上面。
对我来说，中方课程还是相对简单的，所以我就没有花很多的时间在这个上面，我们要在上中方课程的时候高效率，下课后及时问同学或老师把不懂的弄懂，不要遗留，上课前复习一下上节课学过的知识点，认真做好每一次作业，我觉得这对于我们来说就足够了，然后考前过几遍知识点，把作业上的错题多看一看。还是要把重点放在托福上面。我的晚自习通会花一节课时间写作业，然后第二三节课学习托福，最后一节课用来背单词。当然特殊情况除外。我们每个人肯定都有自己的弱点，我们要合理的安排好，一些人可能对他们来说普高内容知识比较困难，你也的确可以让它占用晚自习的一点时间，但一定要做好规划。
另外还是要提醒大家要高效率利时间，像现在很多人一二节课会比较困，那你就要想办法避免，因为这样一天就生生浪费了两节课时间，我们只要白天效率过高，没有必要起早贪黑的学习，保证充足的睡眠，也有助于我们身体健康，提高记忆力，促进我们的学习。我们每天按照固定的点睡固定的点起，我们生物钟调整过来之后是很难再困的。另外你们也可以准备一张便签纸，写上每天该做的任务，每天完成一项就打对应的对勾，或者同学互相监督，设置惩罚措施。我现在就是跟我的同桌一起背单词，每天互相提问，谁错的多，谁请对方吃一个面包。反正就是该学的时候好好学，该玩的时候好好玩，可以放松好好玩，也可以选择背单词，这个时候你如果写一些需要集中很强注意力的题，花费好长时间才完成一道，那真是学也没学好，玩也没玩好。在学校的这五天半，我们充分利用起来，周末可以适当放松。
有些人可能因为期中考试调了班，但是没有关系，不要气馁，高二的分班才是重点。我们既然来了国际部，就不要把这个时间给荒废掉，不要让自己后悔，提前做好以后的规划，我们最终的目标都是考上一个好大学，那为何不努力冲一把，我们只有在高中越努力把英语基础打的越好，大学学习才会越轻松。希望我的分享可以对大家有所帮助，谢谢大家。
罗雅兰同学发言稿
大家好！我是高一中美1班的罗雅兰，今天我很荣幸有机会在这里与大家分享我的学习经验。学习是我们成长道路上很重要的一部分，它不仅仅是为了应付考试，更是为了能够提升自己。在我短暂的学习经历中，我获得了些学习经验，尤其在时间管理方面积累了些心得，希望能够与大家分享。
经过几个月的高中生活，我们也应该发现，在国际部，我们不似初中那样时间被安排的尤为紧凑，没了繁多的作业，有了更多的可自己支配的时间。很多同学在这样的环境下变得不知所措，以为在国际部便可以放松，但其实不然。我们不像普高，只用专注于自己的学习成绩，事实上，我们有很多事情要做，我们很可能同一个时间，既要考取自己的语言成绩，还要做各种的活动，诸如志愿竞赛之类的，甚至还可能要同时准备AP和SAT。所以在此环境中，学会合理安排时间，高效利用时间便十分重要。
那么我给大家分享一下，我是如何安排时间的，一般在什么时间做什么任务，我会参考三个因素，第一个因素是我的精力，第二个因素是这个时间的长短，第三个就是任务的紧迫程度。一天里，我一般是上午的前两节课或是后两节课，还有下午的前两节课是自习课。我通常在早上比较困，那个时候我的精力不是很充裕，所以我会选择做一些不需要耗费太多脑力的任务，就比如说完成我的口语作业。到了上午的最后两节或是下午的前两节，我的大脑处于很清醒的状态，所以可以做一些很消耗脑力的任务，并且因为这些是很长的时间段，在图书馆有相对安静的环境，可以保证长时间不被打扰，就可以长时间写作文或阅读。晚上的四节自习，环境相较而言没有在图书馆安静，而且精力略有不足，便可以做雅思听力和中方课程的作业，因为它们不需要绝对的安静，可以被打断。而诸如课间和早晚饭回来教室之后的碎片时间，我会尽量完成中方作业，使晚自习能够有更多时间花在提升语言成绩上。
所以，我想给大家提一下几点建议。第一，在日常安排上，我觉得同学们可以用时间和精力作为考量，合理安排自己的任务。如果你的任务需要长时间集中注意力，便要挑选整节的自习课来完成，如果作业较简单，很短时间内就能完成，就可以在碎片时间完成，如课间的十分钟，下午和早晚饭回班时。在自己精力充足的时候，可以优先选择完成相对而言较为困难的任务，再完成那些简单的，以免当自己精力不足的时候，无法完成这些棘手的任务。但这只是一部分安排任务的依据，同学们也要结合自己的情况而定。第二，复习的时候要先复习自己的弱势学科，因为它们提分会比自己的优势学科要快一些，能在短时间内提高较大的分数。第三，我们不能忽视碎片时间的重要性。在这些5到10分钟的时间，我们可以背几个单词，或是做一部分作业。初中时，我就是利用课间时间或是回宿舍的途中来复习回顾自己一天所背的单词，使自己能够更好的记住它们。正是我积极的利用这些琐碎的时间，使我在初中紧张学业的闲暇之中，还能将高考和四级词汇背完。所以同学们，一定要重视碎片时间。
最后，我们应该认识到时间的有限性和珍贵性。每个人每天都只有24小时，时间都是公平对待每个人的。我们不能控制时间的流逝，但我们可以控制我们如何利用它。我希望每一位同学都能够认识到时间管理的重要性，并且积极地应用于自己的生活中。让我们一起珍惜时间，合理安排，高效利用，成就更好的自己！
翟羽佳同学发言稿
各位同学，大家晚上好，我是高一中美1班的翟羽佳。很感激胡老师给我这个机会，让我与大家分享我的学习经验及其方法。
我先说一下我的短期目标吧，我希望在今年寒假能考一次托福，寒假考试我的目标分数是95分。我在初中的时候英语不是很好，但是毕竟来了国际部，未来要出国，所以学好这门学科是最基础的。通过从暑假到现在的努力，我的英语也提升了很多。班里同学大家都知道我背单词的速度挺快的。但是我在暑假的时候，一天可能最多背30多个单词，当时觉得背单词是最痛苦的事情对于我来说，死活也背不会。但现在如果每天有时间的话，我是可以背200个单词一天的。我提升的原因是由量变引起质变的，大家可以像我一样，就是今天比如说你今天背30个单词，你明天可以去背35个单词，然后一点点往上加，然后你到最后就会发现你的背单词的能力越来越多了。对了，还有一个提升我英语的方法是去准备一个本子，然后去记下你每天要背的单词之后你可以利用零碎时间去看这个本子。回顾复习是最重要的，比如说我刚背完一天可能就记住了百分之三十，但是当第二次回顾就可以记住百分之七十差不多。
大家可能会好奇，我哪来那么多时间去背单词，就是白天70%的作业，我会利用白天课间去写完，晚自习可能最多一节课去写自己的作业。就是跟大家强调一下，如果你想更快地提升自己的英语，我觉得晚自习的时间不应该是去留给写作业的，而是去提升用的。大家都知道最后一次分班成绩会着重考虑托福成绩，所以我们应该按自己的情况去分配一下学普高和托福的时间。就我个人而言的话，我是把普高的课没有看的那么重要，可能60%的精力会花在托福身上。对于普高怎么学，我觉得最重要的一点就是把当天课上没有搞懂的地方，下课去及时的去问同学，不要拖在第二天，因为第二天对于我来说，我会把这件事儿给忘记了。
对于数学，这次的考试也提醒我了，对于上课的题没有搞懂的，下课要及时问，并且你要在考试之前及时复习这些题，这次数学成绩，也给我打了一个警钟就是就算你当天会了，可能过一段时间就忘了，所以要及时复习。
我还有一个习惯，就是像生物化学这种学科我觉得书上记的太零散了，我会课下整理到笔记本上在我一天任务都做完的情况下，这样到考试了能有重点的去复习，而不是盲目复习。
最后我想强调一下制定时间表的重要性，我说的时间表是你在左边写你要做的任务比如数学作业旁边写上几点完成到几点。当时我是从上海的国际学校转到郑州，大家都知道很多国际学校有些比较混嘛，然后我也是其中之一。然后来到郑州的公立学校我的每次成绩都是班级后五左右。但是通过了我暑假每天都列时间表，获得了开学班级第七的成绩，所以我想强调的是列时间表是非常高效的一种方法。我觉得大家都可以每天去列一个自己的时间表。
我想说的就是这么多，第一个是背单词的方法，第二个是时间的利用以及中方课程的学习方法，最后一个是列时间表。希望我给大家所讲的内容能够真的帮助到大家，谢谢大家。
文 字：李昊珍 朱墨涵
图 片：顾 辉
审 核：郑宏伟