2015年高考在即，为了帮助新疆部11级考生缓解紧张情绪，轻松自信迎接高考，4月17日下午，郑州七中新疆部在心理咨询室进行了一次别样的心理辅导。
反映考试场景的幽默喜剧视频导入，轻松愉悦的现场气氛，开展的一些小型的热身活动，结合小视频的讨论，使同学们得出考前身体与心态最重要的结论。通过观看心理学视频，一位强迫症患者因为能接纳自己最终成为优秀的正骨医生，告诉学生们，考前的一些不良症状都是正常的，只有接纳自己才能取得好成绩。心理老师为同学示范了身体放松的休息术，让同学们体验放松的感觉。同伴之间的小组活动，增强了同学们的自信心，更加坚定了高考前维持好心态创造好成绩的信念。
心理辅导结束后，笔者从很多同学脸上看到笑容。一位同学表示“之前觉得自己的学习状态不好，心理特别焦急，现在我知道，同学们状态差不多，这些都是正常现象，我现在觉得更加自信轻松了，觉得很开心”。
这次心理辅导帮助新疆班考生疏导了心理问题、缓解了淤积已久的心理压力，使紧绷的神经得到舒展，同时树立了正确的应考心态，增强为自身发展而拼搏、奋进的信心。
同学们观看心理学视频
同学们做身体放松
同学们做热身活动
