教练组集体讲解演示太乙球运球动作
教练带领下教师共同练习太乙球起手式
左右运球练习中
教练逐个纠正指导教师动作
一位刚刚练习结束的老师告诉笔者：“尽管只有40分钟，但太乙球这一揉一转之间，我明显感觉自己身心都十分放松，连上两节课的疲惫也大为减轻。受教了！以后我还会坚持练下去的！”
自从3月17日，郑州七中校友，非物质文化遗产太乙拳代表性传承人张勋华将太乙拳带回七中初中部，校园内就掀起了一股“学习太乙拳，揉动太乙球”的风潮，无论师生，练习后都交口称赞。翘首企盼中，七中高中部的老师们也终于迎来了太乙拳的大师们。
3月24日下午，七位造诣深厚的太乙拳教练来到郑州七中新校体育馆，面对面，向七中教师传授太乙球练习之道。下午5:30，50多位老师齐聚馆内。尽管第一次真正意义接触太乙拳，不过在七位大师的讲解指导下，所有人都渐渐进入了状态，两脚开立、双臂上举、层蹲落掌、马步推掌、左右云手、马步抱球……大师们也穿插在队伍当中，适时的出现在老师身边，纠正一些细微动作，以期达到最佳的效果。慢慢地，太乙球仿佛融入了这一招一式中，举手之间更显流畅自然。
太乙拳本就功能丰富，可强身健体，也可祛病疗伤，而融合了其精髓的太乙球，更适合教师这一工作群体，他们久立，久坐，多言，运动严重不足，很多老师工作几年之后都会患上不同程度的颈椎、腰椎、气血不足等病症。太乙球这一揉一转之间看似简单，其实不知不觉间调动起人体内气血运转，短期练习就可以缓解疲劳，身心放松，长时间还能达到修身修心的效果。
据悉，太乙球将成为七中教师平时的一种常规锻炼方式，每周二周四都会在体育馆由师傅们专业指导。四月底进行的校园春季运动会上，老师们齐练太乙球的方阵，将会成为一道亮丽的风景线。
相信经过坚持不懈的锻炼，“太乙球”会给七中老师们带来身体和心灵双层面的收获，期待看到他们的健康活力的新气象！
（图/文：张国春 马凯）