学生正在梳理烦恼和积极情绪
复习烦恼、高考困扰和阳光心态
分组循环交流
4月10日下午，郑州七中部分高三学生在校心理团体辅导室里体验了一节难忘的心理活动课，一个小时的时间里，整个班级荡漾着欢乐与正能量。
近期，针对高三学生备考后期“易受挫”的心理特点，郑州七中心理辅导室为毕业班学生精心设计了团体辅导活动。辅导共分为“生命教育”、“状态评估”和“循环交流”三个板块，多样的团辅形式让高三学生快乐参与并用心体验，使阳光心态在同伴之间积极传播，有效减轻了学生临考前的负面情绪。
热身活动过后，同学们先观看了“海伦·凯勒”与“生命的潜能”两段经典视频。在心理教师的启发下，学生们感悟到从现在直到高考结束这段时间里最重要的两件事：1、我们还活着； 2、健康的身体和积极的心态。最后的“循环交流”环节，学生们分内外两圈相对而坐，彼此分享高三最后阶段复习的烦恼、高考的困扰和自己的阳光心态，通过和多个同伴的反复倾诉，不仅及时宣泄了负面情绪、强化了自己的阳光心态，更使积极的情绪在班级里广泛传播。在彼此鼓励中，同学们感受到了同伴们带给自己的正能量。
近年来，我校高中在高考前期坚持给毕业班学生开展多样的团体辅导活动，有效解决了不同班情的心理辅导需求，助力我校高三毕业生“心想事成”。