罗合老师在认真辅导学生
清澈的游泳池边，身着泳装的同学们被分成两列，体育老师正在一旁教授蛙泳的动作要领……2015年5月18日下午，郑州七中2014—2015学年下期游泳课程在郑州七中游泳馆正式开课，是目前郑州市为数不多将游泳纳入必修课程的中学。
郑州七中拥有国家级标准化游泳馆。馆内泳池为50×21标准长池，浅水区水深1.3米，深水区水深2.0.米；水温保持在26—28度。游泳馆配有先进的水处理循环系统和专业的工程师以保证水质清澈透明并达到国家一类水标准，更重要的是学校有很严格的安全、卫生、救援、应急管理制度。
体育老师罗合介绍到，“在授课前，我们都会首先对学生进行安全教育，包括不宜参加游泳的病症、紧急突发事件的处理办法等，其次还要做热身运动，避免在游泳过程中出现抽筋等现象。目前高一、高二年级开设游泳课，大概有2000多人，本学期我们的教学计划是让学生完成蛙泳学习、掌握游泳基本要领，并学习溺水自救和他救等安全教育的内容。”
德育副校长马松涛说，“我们充分利用学校游泳馆的有利条件。每年的5月—10月学校体育课都开设成游泳课，充分培养学生的兴趣。其实，我认为高中生学游泳是最好的时机，他们有领悟力，上手很快。年纪太小，只能模仿，不能领悟。年纪大了，领悟能力不太强。学校开设游泳课最重要的目的在于让学生拥有这一项求生的基本技能，是对孩子们未雨绸缪的生命关怀。”
据悉，郑州七中以学生有效升学指导为依托，重点培养学生的知识和技能，学校通过开设游泳课使学生达到游泳相应技能水平（国家游泳等级证书），它是郑州七中培养学生“五项技能”中的重要一项。
作者：张晓丽