喜讯传来，郑州市第七高级中学在第19届“外研社杯”全国中学生外语素养大赛中取得骄人成绩，共有70名学生获得国家及省级奖项，其中国家一等奖1人，国家二等奖1人，河南省一等奖23人，河南省二等奖32人，河南省三等奖13人。
据悉，为了营造浓厚的英语学习氛围，激发同学们英语学习的热情，培养学生的语言综合运用能力，发展学生的英语学科核心素养，开阔学生的国际视野，鼓励学生勇于挑战自我，争做具备国际竞争力的优秀人才，郑州市第七高级中学组织学生参加了由北京外国语大学主办、外语教学与研究出版社承办的第19届“外研社杯”全国中学生外语素养大赛。此次比赛始于2022年11月，历经四个月的初赛、复赛、决赛和总决赛，我校优秀学子经过层层角逐，最终获得骄人的成绩。
获奖名单
杨美怡同学和谢予恩同学成功晋级全国总决赛，并在决赛的激烈角逐中脱颖而出，荣获全国一等奖和二等奖。其指导教师闫培逢老师和刘向阳老师荣获“国家级优秀指导教师”称号。
全国总决赛一等奖获得者杨美怡同学和二等奖获得者谢予恩同学
优秀指导教师获奖证书
谢予恩同学和刘向阳老师合影留念
杨美怡和闫培逢老师合影留念
部分获奖同学合影
精心组织
比赛初期，我校英语组老师精心组织和耐心讲解比赛的详情和要求，对学生进行一对一指导；复赛和决赛时期，对学生进行演讲指导；总决赛时期，就议题帮助学生搜集资料，开阔思路。正是这些事无巨细的辅导及学生的努力让七中学子取得了如此辉煌的成绩。这也是英语组老师一贯认真、细致、负责和过硬的专业素质的真实写照。
部分优秀指导教师获奖证书
赛有所获
通过本次比赛，学生收获了与在校学习完全不一样的体验，更加激发了学生学习英语的兴趣，并进一步提升了对英语学习的自信心，同时也巩固和夯实了英语学科基础知识，锻炼了口语表达能力和逻辑思维能力。此外，成绩的取得对所有同学们来说也是一种激励，同时也为班级和学校营造了更加浓厚的英语学习氛围。
学生获奖心得
首先，要感谢大赛组委会及学校的付出，父母的支持和闫老师的指导，同学的帮助，让我得以在此次比赛中取得比较满意的成绩。很荣幸能在这里同大家分享我的参赛经历与感悟。
相信自己，悦纳自己，自信才能自胜。起初，面对初赛，我并没有信心去流利演讲，展现自我。是在老师、父母以及同班同学的鼓励之下，我放松心态，积极准备，成功进入下一轮。
欲攫 “珍贵“，当付出艰辛，迎难而上。从复赛到地区决赛再到国家基础赛，我经历了一轮又一轮的挑战。在兼顾学业的同时，需另挤时间根据主题写演讲稿，在老师的指导下不断地修正完善。纠正发音，改善面部表情，搭配肢体动作也是必经之路。对于我来说，最困难的远不止于此，根据每次赛制的变化，我们需要即兴回答问题以及自然应对情景问题，这就考验到积累和临场应变能力了。在严峻考验下，我们一起对演讲稿和情景进行深入分析，抛出问题，自问自答，在紧张的赛程中调整自己的最佳状态。
突破自己，省察自己，一步一趋，脚踏实地。在观看全国总决赛后，我深知自己的不足。此次比赛是我的一次尝试，也是一次突破。要在其中汲取经验教训，重视积累，时刻鞭策自己更加努力学习英语，开眼界纳新知，积极备战下一次比赛，争取新的突破，进入全国25强，来年，我们共奋斗。
---高一（20）班 杨美怡
今年四月，我结束了此次“外研社杯”全国中学生外语素养大赛的参赛历程，载誉归来，万分荣幸。
回望参赛历程，有初来乍到的忐忑、期待，也有面对竞争时热情与投入，忆起那些曾费尽心思为其做准备的日夜，演讲稿中的一字一句，仍历历在目。严格的比赛流程，高手云集的赛场，是挑战，更是机遇。此次比赛，不仅提升了我的英语写作能力，也提高了口语水平。正是初赛过后的演讲环节，使我获得了更广阔的视野，同时也大大增强了我的自信心。从“莹烛之光”点燃热情，到”有为无畏“笃定前行，从地区初赛冲刺进全国总决赛，一步步走来，每一步都鼓舞着我，勇攀高峰，迈向更广阔的赛场。
与此同时，老师、家人、同学的鼓励和支持也是我前进的动力。老师的赛前指导与叮嘱，家人、好友对我的信任，化春风而款款，激励我勇创佳绩，争意气而拳拳，如今取得成绩，不负众望，在此向他们表示感谢。
锋芒初露，更须前行，羽翼待丰。本次参赛经历，何尝不是比赛眼睛题目“有为无畏”的生动体现？认真备赛，享受过程，是为“有为”；收获自信，沉着应对，勇于挑战，亦是“无畏”。这几个月以来的备赛、参赛，是我成长过程中的宝贵经历。在往后的学习道路中，我将以更加饱满的热情和无畏的态度挑战自我，为校争光，再争佳绩！
---高二（15）班 谢予恩
To be honest, winning this award was an unexpected surprise, which motivated me to enhance my English study further still.
Without those who greatly supported me, I could never have made it. So, first of all, I’m really grateful to my school for this precious opportunity. Moreover, I’m thankful for valuable suggestions offered by my teacher.
Taking part in a speech contest like this was something I had never done before. Thus, excitement, along with panic drove me to put a lot of effort into preparing for it, spending tine considering the main idea and structure of my essay. Later on, to make full use of time, I practiced my pronunciation over and over again, when I was on the way to school. And that was how I found my way to the final competition.
However, I still have a long way to go with the encouragement and passion for English, I will never stop the pace of going forward in years to come.
---高二（18）班 李天然
首先，感谢黄光丽老师对我这次比赛的指导！
我认为，演讲的意义在于，将看到题目时我脑海里迸发的灵光，讲述给诸位。
拿这次比赛举例，省复赛的题目是“The Glimmer of Lights”（荧荧之光），我选择了“汉字”作为我演讲的主角。一笔一划皆为情，人的一生活在文字里，字里行间，我们可以回首过往，亦可以展望未来。
而省决赛的题目是“Do Without Regret”（有为无畏），这是每一个青年应该铭记的，英语中有一句谚语叫做“Every cloud has a silver lining”，这也是我写入演讲的话，在此借这句话，祝福每一位正在勇敢向前不惧荆棘的大家，都能够“守得云开见月明”。
---高一（19）班 朱凯希
It's my honor to participate in such a reliable speech contest, and I'm grateful to get such a good grade, which not only depends on my own effort, but also lies on the help of my teacher and my partners.
Excited and fruitful, what I have learned from this experience is that I can express myself bravely and fearlessly,and I can speak loudly in front of the crowds now. Never giving up, carefully thinking and daring to express are all embodied in my harvest and growth. In addition, my teacher's encouragement also gives me great motivation to move on. She analyzed my problems and gave me practical advice to do better.
To sum up, The experience of taking part in this contest encourages me to move on to get greater grades. It has given me wisdom and the courage to express bravely.
---高二（20）班 王嘉茵
Delighted to know that I’m awarded the first prize in the FLTRP Cup English contest,I'm a willing to share my splendid experience and feelings about it. Dating back to the whole process, it was just like a dream, which I had never imagined before.During the whole competition,I challenged myself from being afraid of talking in front of people to bravely sharing my own views in English to the world,which really strengthen myself. As for me, the FlTRP is a beginning of my travel concerning English and I will keep on sticking to the better one who I want to be.
---高二（20）班 王晨露
It’s an honor to get involved in this standard English speech contest.The FLTRP Cup English Contest is a splendid platform that allows students to display their talent to the fullest.
What I have gained from this contest is the ability to speak in front of the public with confidence and courage.Moreover,with the help of my distinguished teacher, I learned more skills to enrich the content of my speech and to draw the audiences’ attention.
All in all,I couldn’t have got this excellent score without the help of my teacher and the support from my parents. Equipped with confidence and courage,I’ll go further on the road of English learning.
---高二(20)班 郝亦悠
同学们，大家好！今天我很高兴能在此和大家分享关于此次外研社杯英语大赛的一些收获和感悟。
抓住机遇，勇于尝试
大部分同学并没有参与此次面对所有学生开放的比赛，甚至从未想过自己报名，其也不乏平日英语成绩不错的同学。你们或许会说“我口语不好，不想闹笑话”或者 ”竞争者那么强悍，我参加了也拿不到名次“等等一系列的理由。但是，你怎么知道你不行？我第一次参加外研社杯是在小学，那时我的英语成绩并不优异，再加上起步晚，对这门新语言十分陌生，我和同龄人竞争都没有什么优势，更何况还有一群哥哥姐姐降维打击。但是我并没有放弃这次难得的机会，为了一篇2分钟的演讲稿，和老师坐在桌前研究5个小时也在所不惜，最终取得了意想不到的好成绩。于是在看到这次比赛的信息时，我毫不犹豫地报名了，抓住机遇，勇于尝试，才有可能取得好结果。You miss 100% of the shots you don’t take.
放平心态，享受过程
在参加几次比赛后，我最大的感受是备赛的过程远比结果更重要。在学习上，写稿时可以学到许多平常在课本里接触不到的单词；在能力上，对论题的阐述，对写作能力和辩证思维的培养大有裨益，对口语的提高和临场反应的锻炼就更不必多说；在心态上，面对众多观众或考官，心态是决定演讲出色与否的很重要的因素。不必过于紧张，只用把比赛当作一次和老师交流的机会，没有发挥完美如何？没有取得好名次又如何？Enjoy it because the most meaningful thing is the experience.
此赛已过，征程为新
最后，即使本届比赛已告一段落，以后的赛程还在等待着我们，英语的学习之旅更是永无止境。慢慢沉淀，渐渐积累，我们就可以以更美的姿态奔赴新的征程。希望我们的英语学习都能够更上一层楼，相信明年的比赛表彰名单里会涌现出更多七中学子的大名。
Thank you for reading!
---高一(1)班 司雨桐
距离我上一次在外研社参赛已经过了将近一个月，每每想起仍会不住感慨。我的成绩实在算不上优秀，案牍之余，诚惶诚恐，写下此书略表感受。
其实一开始是抱着试一试的心态参加的，没想到可以通过初赛（鉴于我线上答题质量的参差）。哪怕到复赛也没有十分想着前进。导致决赛的演讲磕磕绊绊，问答缺乏逻辑，给了我个人很大态度上的警醒。当然，我对于这次机会十分珍惜与感谢。
细数这次过程，竟是问答环节帮了我许多，现在想想半是庆幸半是欣慰，我从初中开始发现自己对于外语的兴趣，平时也会不自觉地多花精力在上面。网课期间我经常用英文自言自语，用的多了有一种相当奇妙的效果，一些类似本能反应的感叹脑海里第一时间首先浮现出来的是英语，甚至有时候自己回过头来细想也不知道自己当时为什么脱口而出这个词语这种句式。所以说语感是一个循序渐进的过程，但是在这种比赛时语感往往发挥出难以想象的作用，也算是一种语言思维。以前我对联想法这种方法感到困惑，现在只觉得恍然大悟，这对于英语语言思维是一种很好的训练，比如提到汽车，可能刚开始我们脑子里先出现的是中文词汇，像是轮胎，燃油，速度等，但这是如果转换成英文呢？提到car,你会想到什么？相关词语串联起来可以形成句子，这就是话题作文的一种初步雏形。语言毕竟是一种交流工具，目前我们的学习也只是止步于一些非常浅层的应用，不过自己的思维本土化仍然是一种非常如虎添翼的做法，尤其是对于七选五，完型这种题型，在我们看来匪夷所思的用法内在其实还是你思维固守于中式思维的原因。
最后关于语言学习的驱动力，很大一部分要感谢我小学的积累，让我在学习的时候能不断地有成就感，再加上兴趣，让我在自主学习上拓展的多, 包括偶尔学习一下拉丁语系的其他语言换换脑子也是可以的，你会为一些语言上的神奇相似感到吃惊，像法语就和英语有许多一样的词汇。
仅此尔尔，略表内心所感，如有助益，幸莫大焉。
---高一(9)班 高佳宜
这次大赛给了我一个挑战自己的机会，对于我来说，演讲本来就是一项很难的事，因为我从未有过演讲的经历，总有怯场的心理。更不用说用非母语的英语来演讲了。在撰写演讲稿的过程中，我遇到了许多困难，例如想说的话不会翻译，常见的语法错误等。在该过程中，我多次与我的英语老师李莉老师进行沟通交流，她给了我莫大的支持与帮助，在关于演讲时的语音语调，肢体动作方面也给了相应的指导。
通过此次比赛，我对于英语的理解更进一步，自信心也有一定的增强，我懂得了要敢于克服困难，多与老师沟通交流，敞开心扉。这次大赛也是个契机，让我知晓其他参赛选手的参赛风貌，明白了世界的广阔，也增长了我的见识。
---高二(12)班 丁庆浩
作为英语科目中较为重要的赛事，“外研社”的重要性和参与的必要性不言而喻。从切题思考，写稿，背稿再到演讲，环环相扣，每一步都不可或缺。在这个过程中，忙碌自不必说，然而从中获得的宝贵经验却更加值得。从初赛到复赛，两篇选题角度新颖，翻寻资料以获灵感，毋庸置疑拓宽了我的知识面。而写稿与背诵环节，则大大提高了我的写作能力和记忆力。最后的演讲展示阶段，更是使我的语言组织能力和演讲能力得到了充分锻炼。此次参与“外研社”赛事对我英语的综合能力有了不小的提高，使我收获颇丰。
---高一(16)班 王玮琛
在此，向各位获奖同学和英语组的老师们表示祝贺！虽然比赛已落下帷幕,但是郑州市第七高级中学的师生将再接再厉，在接下来的学习生活中继续拼搏奋进，为七中谱写辉煌之歌！
供稿|闫培逢
编辑|校 办
审核|刘 宁