11月24日早上6点40分，郑州七中全体高一年级学生在七中国旗广场集合完毕，等待晨明生态园教官的到来，这是一场为期三天的拓展训练，目的是为了更好地提高学生团队协作能力、加深学生对民俗文化的认识、培养学生动手能力以及野外生存能力。郑州七中结合基地教官，为学生组织了丰富多彩的体验活动。如下：
拓展训练
拓展训练项目包括破冰项目、组建团队、众志成城、冲出亚马逊、雷区取水等，学生在训练的过程中既体验到了快乐也提升了能力。
民俗文化
民俗文化项目包括剪纸、纺织、茶韵、石墨坊、农耕文化等，这些活动使学生对中国文化有了更深刻的理解和认知。
团队活动
团队活动以班级为单位，通过一些游戏加强了学生与学生之间，以及班级的凝聚力。
地锅厨房
这项活动是培养学生的动手能力与协作精神，从生火到洗菜、切菜、做饭再到清洗餐具全部由学生自己完成，虽然中间出现了很多的小问题，但在大家的相互鼓励和合作下，任务圆满完成。
11月26日下午1点10分，郑州七中校外综合实践活动闭营仪式圆满结束，学生们出色的表现给本次综合实践活动画上了一个圆满的句号。