中午时分，平正楼三楼的瑜伽室里，轻音乐缓缓流淌。蓝色的地垫铺展开一方宁静天地，老师们卸下粉笔与教案，在一呼一吸间舒展身心——这是本学期郑州市第七高级中学校园里一道温暖的新风景。
本学期开学伊始，在校党委的关心支持下，根据工会工作安排，教职工瑜伽课正式开课，每周二、周四中午12:00—12:50准时与大家相约。课程由专业瑜伽教练执教，从基础的呼吸调息到体式练习，循序渐进、细致入微，让零基础的老师也能安心走上垫子。
课堂虽小，心意却满满。工会早早为老师们备好了瑜伽垫、瑜伽绳、泡沫砖、泡沫轴，这周又新添置了一批瑜伽椅——辅助器材一样样添置妥当，为的就是让每一位老师练得安心、做得舒展。不少老师课后感叹："中午五十分钟，练的是身体，放松的是心情，下午进课堂都更有精神了。"
健康是幸福生活的基石，也是教书育人的底气。工会瑜伽课的开设，正是学校秉持"健康第一"理念、把关心关爱落到实处的生动注脚——只有老师们身心的晴朗，才有课堂上更好的光芒。
一垫、一砖、一椅，静候每一位忙碌的你。欢迎更多老师走进瑜伽室，在午间的时光里安放疲惫、积蓄能量，以更饱满的姿态站上讲台、拥抱生活。让我们在一呼一吸间，遇见更健康、更美好的自己！